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10 choses qu’il faut absolument éviter de faire après les repas

Manger un chewing-gum après le repas ? Tu as tout faux !
La pause repas, c’est sacré ! Et pourtant nous sommes beaucoup à négliger les gestes qui succèdent ce moment. Heureusement nous avons relevé 10 mauvaises habitudes que l’on a tous pris après le repas et on vous dit pourquoi il ne faut pas les faire, et ce qu’il faut faire à la place. Go !

1. Prendre une douche

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Comme notre température corporelle va augmenter, il va y avoir un afflux de sang; ce qui va perturber notre digestion et ralentir notre métabolisme. Il faut attendre 30 minutes !




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