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wow non

12 Coutumes nocturnes qui te font grossir

12. Te coucher très tard

sympa-sympa.com

Conséquences :
Dormir après 1h du matin te fait grossir puisque ce n’est pas le cycle naturel du corps.
Tu voudras manger quelque chose à nouveau pendant la nuit.

Recommandation :
Dors dès que tu ressens le sommeil ; si tu n’as pas sommeil, pratique une routine relaxante.

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Ce sont là les raisons scientifiquement reconnues pour lesquelles vous devriez boire du café quotidiennement.

Que se passe-t-il quand vous ne faites pas caca pendant une semaine ou plus…??