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wow non

12 Coutumes nocturnes qui te font grossir

8. Grignoter après avoir diné

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Conséquences :
Tu manges trop, en ingérant des calories inutiles.
Tu reçois de l’énergie extra qui te maintiendra éveillé.

Recommandations :
Évite le pain, les gâteaux ou les friandises après avoir diné.
Choisis quelque chose de moins de deux cents calories et qui soit léger et sain.

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Ce sont là les raisons scientifiquement reconnues pour lesquelles vous devriez boire du café quotidiennement.

Que se passe-t-il quand vous ne faites pas caca pendant une semaine ou plus…??