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9 bienfaits incroyables de la pastèque

En plus d’être un fruit délicieux et rafraîchissant, la pastèque a d’incroyables propriétés nutritionnelles. Que vous la mangiez ou que vous buviez son jus, ses bienfaits pour la santé sont vraiment géniaux…

1. Hydrate la peau

La pastèque contient une quantité importante de vitamine A, qui contribue à la croissance des tissus, offrant à votre peau une apparence fraîche et hydratée.

2. Maintient un cœur sain

Le lycopène, un composant clé de la pastèque, améliore de manière significative la fonction cardiaque. Comme si cela ne suffisait pas, les caroténoïdes, le potassium et la vitamine C réduisent le cholestérol sanguin.

3. Améliore la fonction rénale

Grâce à sa grande quantité d’eau, le flux urinaire augmente, aidant ainsi vos reins.

fondation-du-rein.org

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