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Les bienfaits de l’eau ionisée

Ce dont vous avez besoin :

  • 1/4 gallon d’eau ;
  • Acier inoxydable ou pot en verre ;
  • Bouteille thermale.

Comment la préparer :

En utilisant un pot, faites bouillir l’eau et lorsque les bulles apparaissent, laissez reposer sur le feu pendant 20 minutes supplémentaires. Stockez ensuite l’eau dans la bouteille thermale. Et voilà !

Idéalement, il est conseillé de boire cette eau par petites gorgées — une ou deux toutes les demi-heures durant la journée. Plus l’eau est chaude, mieux c’est.

Une autre astuce est de la stocker correctement, car l’eau restera ionisée pendant 12 heures maximum, ou tant qu’elle reste chaude. Elle est alors plus efficace pour détoxifier le corps.

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