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Cette méthode japonaise vous aidera à brûler rapidement la graisse du ventre

C’est une méthode surprenante qui fait parler d’elle. L’ancien acteur japonais Miki Ryosuke affirme avoir réussi à perdre 12 kilos et 12 centimètres de tour de taille en seulement six semaines. C’est par hasard, en cherchant des exercices respiratoires pour soulager ses maux de dos, que l’homme a constaté ces résultats. Faire cet exercice ne prend que deux minutes par jour.
On vous invite à essayer cette technique et à découvrir comment elle vous aide à perdre du poids.

Ryosuke a baptisé cet exercice « le régime de la respiration prolongée ». La technique consiste à adapter une certaine posture, garder sa respiration pendant trois secondes, puis expirer pendant sept secondes.
La majorité des médecins européens promeuvent eux aussi l’usage des exercices respiratoires pour perdre du poids et expliquent leur efficacité de cette façon : la graisse se compose d’oxygène, de carbone et d’hydrogène. Lorsque l’oxygène que nous respirons arrive dans les cellules de graisse, il les décompose en différentes parties (carbone et eau). Par conséquent, plus notre corps utilise de l’oxygène, plus nous brûlons de graisse.




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