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Consommez ces aliments alcalins pour prévenir le cancer, l’obésité et les maladies du cœur

Actuellement, la plupart des gens consomment beaucoup d’aliments acidifiants (des viandes, des produits laitiers, des céréales) et ne pensent pas que le taux d’acide élevé fait notre corps très vulnérable aux maladies différentes, y compris le cancer et les maladies cardio-vasculaires.

Pour que ces acides soient neutralisés et tout soit balancé, notre corps a besoin des aliments alcalinisants. Et aujourd’hui nous nous hâtons de vous présenter quelques aliments alcalins qu’il est recommandé à inclure dans votre régime pour prévenir l’obésité, le cancer et les maladies du coeur :

1. Le citron

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Malgré son goût acide, ce fruit est un aliment alcalin qui contient plusieures vitamines (A, B6, C, E) et beaucoup de minéraux (le calcium, le cuivre, le potassium, la riboflavine et le zinc). De plus, le jus de citron aide à prévenir le cancer et réduit le risque d’accident vasculaire cérébral.

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