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Consommez ces aliments alcalins pour prévenir le cancer, l’obésité et les maladies du cœur

6. Les épinards

Ce produit est riche en minéraux (en calcium, en fer, en magnésium, en potassium et en zinc) et en vitamines A, B6, C et K. Grâce à tout cela, les épinards améliorent la mémoire, stimulent la fonction cérébrale et assurent la santé du cœur.

astucesnaturelles.net

7. Le sarrasin

Ce blé qui est une grande source de vitamines, de protéines et de fer est capable d’augmenter le niveau d’énergie, améliorer la santé cardiaque et prévenir le diabète chez les gens de tous les âges.

8. L’huile d’olive

Grâce à ses antioxydants, acides gras et vitamine E, l’huile d’olive réduit le risque de maladie cardiaque et régule parfaitement le taux de sucre dans le sang.

readersdigest.ca

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