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La position optimale pour dormir lorsque vous êtes enceinte

La grossesse est une période de bouleversement à bien des égards. Plus le temps passe plus le ventre grossit et plus des mouvements que vous exécutiez auparavant sans même y réfléchir deviennent laborieux et difficiles.
Mais le problème se pose vraiment lorsque vous dormez. En effet contrairement à votre période d’éveil, vous ne contrôlez pas forcément vos mouvements lors de votre sommeil. Certains d’entre eux s’avèrent être problématiques pour votre santé, mais aussi pour celle du fœtus.

Surtout au delà du 6ème mois lorsque votre abdomen commence à être proéminent, il est impératif d’observer un certain nombres d’habitudes, pour vous garantir un repos optimal lors de vos nuits, tout en garantissant votre sécurité, et celle du fœtus.
La position optimale de sommeil est la position latérale. Mais pourquoi?




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