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Prévention des caries : pas trop de fluor!

L’utilisation de dentifrice fluoré est la mesure la plus efficace pour prévenir l’apparition des caries. Cette prévention repose sur un brossage régulier 2 fois par jour, pendant au moins deux minutes. Attention toutefois, trop de fluor peut exposer à une fluorose dentaire, autrement dit l’apparition de lignes voire de taches blanches sur les dents.

Le fluor est indispensable pour prévenir les lésions carieuses. Oui, mais à des doses raisonnables. Car ingéré en trop grandes quantités quand les dents sont encore en formation, il peut provoquer l’apparition de tâches. C’est la fluorose dentaire. Voilà pourquoi les apports en fluor sont à adapter en fonction de l’âge.

Le dosage en cet oligo-élément de votre dentifrice doit donc varier, notamment au cours des premières années de vie. Ainsi selon les rédacteurs de la Revue Prescrire, il est conseillé d’utiliser des dentifrices contenant :

– Moins de 500 parties par million (ppm) avant l’âge de 3 ans ;
– 500 ppm de 3 à 6 ans ;
– 1 000 ppm après 6 ans

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