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Il y a une bonne et une MAUVAISE façon de se brosser les dents

On nous apprend dès notre plus tendre enfance à nous brosser les dents. De haut en bas et avec un mouvement circulaire. On sait que l’on doit le faire trois fois par jour, mais ce qu’on ne sait pas, c’est que se brosser les dents n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Il est possible de faire de nombreuses erreurs en pratiquant cette activité quotidienne. En voici neuf exemples.

1. Reposer la brosse sans l’avoir lavée

Il faut laver la brosse après usage. Toujours. Les bactéries adorent s’accumuler sur les poils de la brosse, et c’est cela que vous remettez directement dans votre bouche.

2. Brosser trop longtemps

topsante.com

La durée raisonnable d’un bon brossage est de 2 à 3 minutes. Brosser plus longtemps peut endommager l’émail.

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